Ви знаходитесь тут:
- Головна
- Медичний супровід
- Аптечка порад
Користь від морського повітря
Морське повітря насичене корисними речовинами, що позитивно впливають на наше з вами здоров'я, він зовсім не містить пилу (безпосередньо в море або на березі). Вчені виявили схожість за складом плазми людської крові та морської води. А вода, у свою чергу, насичує і морське повітря речовинами, позитивно впливають на здоров'я людини і тривалість її життя.
У морському повітрі містяться:
• Калій. Він виконує роль антиалерген в нашому організмі.
• Кальцій. Забезпечує зміцнення сполучних тканин нашого організму.
• Бром. Надає на організм заспокійливу дію.
• Магній. Допомагає зняти набряклість.
• Йод. Сприяє омолодженню клітин шкіри.
Особливо насичений усіма цими елементами морське повітря в негоду, коли море штормить і хвилі утворюють так звані «баранчики», викидаючись на берег. Знаходяться в повітрі молекули води частково іонізовані, що надає повітрю ще більше цілющих властивостей, воно навіть прискорює обмін речовин. У вдихуваного морське повітря людини, підвищується гемоглобін і вміст у крові еритроцитів. Крім усього іншого, при диханні морським повітрям, поліпшується робота дихальної системи, вентиляція легенів. Морське повітря покращує засвоєння кисню, допомагає виводити з людського організму вуглекислоту.
Так само і на системі кровообігу позитивно позначаються прогулянки на морському повітрі, серце в такі години (прогулянки обов'язково повинні бути тривалими) працює особливо рівно і ритмічно.
При тривалій аеротерапії зміцнюється наша нервова система, що допомагає при боротьбі з депресією, сон стає більш спокійним і глибоким, поліпшується апетит, підвищується здатність до розумової та фізичної активності, а так само помітно підвищується імунітет. Діти та підлітки починають швидше рости, зміцнюються кісткові тканини.
Рекомендації щодо дій у разі укусів оси або бджоли
1. Одразу відійдіть від того місця де вкусила комаха дитину, оскільки комахи виділяють специфічні речовини, які "скликають " інших комах.
2. Огляньте місце місце укусу і перевірте чи є жало в ранці.Оса на відміну від бджоли може вкусити декілька раз і не випустити жала. Жало виймайте обережно, аби не пошкодити мішечок з отрутою.
3.Обробіть місце укусу антисептиком( перекис водню, зеленка).
4. Прикладіть до рани щось холодне, щоб уникнути великого набряку.
5.Дайте дитині випити протиалергійний засіб у разі швидкого набряку.
6. Робіть дитині примочки кожні 15хв з розчину питної соди або спирту якщо місце укусу свербить.
Проблема вибору молочних продуктів
Для того, щоб не нашкодити дитині, але давати йому здорове харчування, необхідно правильно і ретельно вибрати ті чи інші молочні продукти, намагаючись здобувати дійсно корисні та якісні.Вирушаючи у великі супермаркети за дитячим харчуванням, слід бути дуже уважним.Не варто купувати сухе молоко та інші сухі суміші. Лікарі рекомендують по можливості не включати подібні суміші в дитяче харчування, віддаючи перевагу натуральним. Що стосується інших молочних продуктів, перш за все, необхідно звертати увагу на їх склад. Не варто давати дитині їжу, у складі якої присутній багато Е-добавок і пальмове масло. Однак якщо склад занадто "простий", варто задуматися, наскільки правдива інформація на упаковці. Натуральні їжа повинні мати невеликий термін придатності. Якщо ж на упаковці написано, що молоко може зберігатися місяць, очевидно, що воно далеко не натуральне. Не варто також купувати занадто дешеву молочну продукцію, оскільки вона найчастіше зроблена з рослинних жирів і соєвого борошна. Для того щоб бути впевненим у якості молочної продукції, яка дається дитині, найкраще купувати її на ринку або в селі. Це може коштувати дорожче, проте їх якість значно вище тих, які стоять на полицях супермаркетів.
В іншому випадку потрібно купувати продукти тільки відомих і перевірених торгових марок, знати адреси фірмових магазинів, які реалізують молочну продукцію і гарантують досить високу якість і безпеку.
Перелік рослин, дерев, кущів з колючками, отруйними плодами.
1. Арніка гірська (жовтогарячі квіти поширені в Карпатах)
2. Беладонна звичайна (фіолетова-чорна, соковита, блискуча ягода)
3. Блекота чорна (білі квіточки, зібрані в зонтик)
4. Болиголов (неприємний запах коли доторкнутися)
5. Борець або Аконіт(багаторічна трава, поширена в Карпатах)
6. Борщовик (висота до 2 м, росте поруч доріг, річок, тощо.
7. Вовче лико (вовча ягода: кущова форма з яскраво-червоними овальними плодами, соковиті.кора куща теж отруйна)
8. Гліцинія (пишні каскади квітів, різного кольору з приємним ароматом)
9. Дурман.
10. Жимолость (кущ із тнмно-червоними ягодами)
11. Жовтець їдкий (отруйний сік)
12. Жостір (крушина, має небезпечні ягоди що спершу червоні, а потім чорніють.)
13. Конвалія Травнева ( отруйні всі частини рослини)
14. Наперстянка великоквіткова.
15. Наперстянка пурпурова.
16. Омела біла (рослина-паразит, що росте на дервах, вічнозелена)
17. Цикута отруйна (отруйне кореневище).
18. Чемериця біла (отруйне кореневище)
19. Чистотіл звичайний(отруйний сік рослини)
Рекомендації батькам щодо відвідування закладів швидкого харчування
- обирайте продукти варені, приготовлені на пару або запечені, свіжі салати.
-звертайте увагу на дитяче меню: різноманітні каші, сік, фруктові салати, яєчня, омлети, овочеві салати заправлені олією.
-віддавайте перевагу стравам з курятини. Якщо на ній багато жиру можна промокнути її серветкою.
-відмовтеся від майонезу, соусів, краще заправляйте салати оливковою олією.
-віддавайте перевагу напоям: фреш, узвар, чай, смузі, йогурт, перевіряйте дату.
-звертайте на розмір і вміст однієї порції, щоб контролювати добову норму калорій дитини.
Рекомендації щодо збирання лікарських рослин
1. Добре вивчіть лікарську рослину теоретично, перш ніж збирати її. Це допоможе вирізнити її від схожих на отруйні рослини.
2. Не збирайте лікарські рослини поблизу шоссе, залізничних доріг, на полях де застосовують мінеральні добрива, отрутохімікати.
3. Не торкайтеся до обличчя, роту коли збираєте рослини.
4. Обов’язково вимийте руки після збирання лікарських трав.
5. Не залучайте до заготівлі отруйних, колючих, сильнодіючих, алергічних за фізичними даними людини трав дітей.
6. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати трави або давати їх дитині. Уважно слідкуйте за проявами поведінки, зовнішнім виглядом в перші дні прийому трав.
Будьте обережні та впевнені у своїх знаннях зі збору лікарських трав!
Однією з найбільш значущих проблем охорони здоров'я є дефіцит кальцію у дітей. Зростання є одним з головних індикатором здоров'я дитини. Кальцій - це за своєю суттю «будівельний матеріал», який необхідний для формування і мінералізації скелета, діяльності кістково-м'язової системи, міцності кістки у дитини.
Доведено, що при недостатньому надходженні до плоду кальцію малюк при народженні має менші показники маси тіла і довжини. У першому півріччі життя спостерігаються ознаки рахіту у таких діточок. Ступінчастий процес являє собою кістковий ріст дитини. Збільшенню зростання малюка передує накопичення кальцію в кістках. Самий виражений підйом росту відзначається від самого народження до 1 року, від 5 років до 7, і під час пубертатного розвитку. Очевидно, що найважливішою практичним завданням ортопеда і педіатра і батьків є контроль над забезпеченням кальцієм дітей. Тому вадливо забезпечити у раціоні дитини правильне добове навантаження вітаміну С, урізноманітнювати страви у приготуванні, враховуючи достатнє споживання їжі з вітаміном С.
Батькам слід знати, якщо вони хочуть підвищити імунітет дитини і давати їй препарати кальцію,то це слід робити тільки за призначенням педіатра або після консультації з ним. Спеціаліст повинен призначити правильний курс прийому препаратів. Потрібно знати, що надлишок в організмі дитини кальцію також небезпечний. Саме фахівець повинен призначити тривалість прийому і дозування того чи іншого препарату кальцію, виходячи від індивідуальних особливостей дитини.
Профілактика захворювань ГРВІ
Профілактичні заходи спрямовані насамперед для підвищення імунітнітету, опірності організму до дії збудників грипу, а також інших ГРВІ.
Ефективними методами профілактики:
- повноцінне якісне харчування з вітамінізацією;
- загартовування, фізкультурні заняття, прогулянки на свіжому повітрі;
- вживання тонізуючо-імуномодулюючих препаратів та препаратів цілеспрямованої імуностимулюючої дії за рекомендаціями лікарів;
- дотримання санітарних вимог, кварцування кімнати, вологе прибирання, провітрювання, контроль режиму дня дитини, якісного одягу та взуття;
- своєчасний огляд лікаря,профілактичні щеплення; противірусні мазі погоджені з лікарем.
Дитину змалку необхідно привчати мити руки з милом перед їжею, після туалету, користуватися серветками, при кашлі закривати рот.
Сонячні опіки
Шкіра дитини дуже ніжна і чутлива, і якщо не дотримуватися певних правил поведінки на сонці, досить швидко можна отримати сонячний опік, для цього дитині достатньо провести під відкритим сонечком 5-7 хвилин. Найшвидше сонячні опіки отримують дітки до 3-х років, а також світлошкірі, зі світлими або рудим волоссям і світлими очима малюки, тому їм не рекомендується засмагати на відкритому сонці.
Сонячний опік – це запалення шкіри, обумовлене надмірним впливом ультрафіолетового випромінювання. Опік стає помітний не відразу, а через певний час.
Сонячні опіки ділять на три ступені:
- Перша ступінь (легка): почервоніння і біль (печіння) шкіри через декілька годин. Досить часте явище.
- Друга ступінь (середня): почервоніння і набрякання шкіри, водянисті пухирі.
- Третя ступінь (важка): опік від контакту з відкритим вогнем або хімічною речовиною.
Симптоми сонячних опіків
Симптоми сонячних опіків проявляються повільно, приблизно через 8-10 годин. За цей час шкіра дитини стає сухою, гарячою на дотик, з’являється свербіж, печіння і біль на обпалених ділянках шкіри, можуть з’явитися водянисті пухирі. Дитина стає млявою або навпаки нервовою, часто плаче. Зменшується неприємне відчуття через 2-3 доби.
Більш яскраво виражаються симптоми другого ступеня опіку. Основні з них: почервоніння і набрякання шкіри, водянисті пухирі. Сильний біль в уражених ділянках шкіри, загальна слабкість, з’являється головний біль, нудота і блювота. Підвищується температура тіла до 39 ° С або 40 ° С. У вкрай важких випадках можливий опіковий шок, утруднене дихання, з’являється блідість, шкіра стає холодною, виступає липкий піт, втрата свідомості.
Профілактика сонячного опіку
Пам’ятайте, найінтенсивніше сонце між 10 і 16 годинами, в цей час не можна перебувати на сонці. Дитина повинна бути в тіні. Обов’язково головний убір. Чим біліша шкіра дитини, тим більше небезпеки від сонця. У хмарні дні ультрафіолет не менш активний, він проходить крізь хмари, а також скло будинків і машин. На пляжі в обов’язковому порядку повинна бути парасолька. Крем від засмаги з коефіцієнтом захисту від сонця не менше 15 (не рекомендується до 6 місяців) наноситься за півгодини до виходу з дому. Періодично наносите крем повторно.
Як запобігти травмуванню дитини
Діти часто травмують або можуть завдати тілесних ушкоджень одне одному під час гри . Травмування може спричинити як поведінка самої дитини або її однолітків, так і необачність дорослих. Тому найважливіше завдання батьків – створити відповідне середовище для безпечної гри дітей, аби запобігти їх травмуванню.
· Правильно наглядайте за дитиною поблизу дороги, відкритих водойм, на спортивному чи ігровому майданчиках. Контролюйте її поведінку й умови гри.
· Подбайте про зручний одяг і взуття дитиня дитини, яке має відповідати погодними умовами. Дитині має бути зручно рухатися під час їзди на велосипеді й роликах тощо.
· Стежте за грою дитини з низьким рівнем сенсомоторного розвитку . Що молодша дитина, то нижчий у неї рівень сенсомоторного розвитку. Якщо дитина не вміє досконало володіти своїм тілом, то координація її рухів порушується. А відтак травмуватися вона може навіть під час простої гри.
· Поінформуйте дитину про наслідки її можливих дій. Коли дошкільник іде на ігровий майданчик або до парку розваг, розкажіть йому про безпечне поводження з ігровим обладнанням. Для її безпеки дитина важливо знати, які каруселі небезпечні та як потрібно поводити себе з ними.
· Пояснить дитині, що не можна нехтувати власною безпекою, аби вразити друзів чи досягти найкращого результату в певному змаганні. Часто така рішучість може призвести до негативних наслідків.
· Ознайомте дитини з правилами дорожнього руху. Дитина повинна знати, як правильно переходити вулицю на пішохідному переході або переході, де є світлофор. Переходити вулицю вона має тільки під наглядом дорослих.
· Навчіть дитину правил пожежної безпеки. Навіть якщо сірники, запальнички та іншої вогненебезпечної предмети знаходяться в недосяжному для дитини місці, вона має знати, що бавитися з ними не можна.
Дикорослі гриби – це небезпечно
Гриби – це одне з найцікавіших явищ природи, цінний харчовий продукт. Однак серед грибів багато таких, що можуть викликати сильні отруєння, а іноді й смерть. Отруєння організму викликають токсини, алкалоїди та сполучення важких металів, які містяться у грибах. Тим більше, що в багатьох місцевостях Дніпропетровщини навіть їстівні гриби через промислове забруднення акумулюють ззовні в собі весь цей непотріб і стають отруйними.
Основна причина отруєнь людей – збирання та вживання невідомих грибів, а також елементарна безпечність. Порада: не збирайте і не вживайте дикорослі гриби, не давайте їх дітям.
Токсикологи попереджають: для дітей будь-який їстівний гриб може стати смертельно отруйним. Захисні системи малюка не мають необхідних засобів, щоб забезпечити безпеку організму при масовій «грибній агресії». Дитячі отруєнняВирiвняти по центру грибами завжди протікають дуже важко. Легких випадків не буває, тому звертаємось до батьків і дорослих:
ЗАПАМЯТАЙТЕ!
Гриби завжди приховують для дитини загрозу неочікуваних і тяжких наслідків.
Пластинчаті гриби (особливо сироїжки та інші) викликають особливо тяжкі отруєння.
Зовсім виключіть гриби із раціону дошкільнят.
Отруєння грибами ніколи не проходить само; не ждіть, що процес зійде нанівець, не лікуйте дитину самі, а невідкладно викликайте лікаря і не відмовляйтесь від госпіталізації.
Якщо ви все ж таки вирішили збирати гриби, дотримуйтесь таких порад:
не збирайте невідомі гриби, а також червиві, перезрілі, що викликають сумнів;
зібрані гриби ще раз ретельно перевірте: якщо гриб викликає хоч найменший сумнів або старий – краще його позбутися;
якщо на галявині серед їстівних грибів росте бліда поганка – не збирайте тут гриби: спори поганок отруйні, вони можуть переноситися вітром на інші гриби; гриби підлягають кулінарній обробці в день збирання, інакше в них утворюється отрута; при обробці кип’ятіть гриби 7-10 хвилин у воді, після чого відвар злийте, лише тоді гриби можна варити або смажити;
не використовуйте народні методи визначення придатності грибів (потемніння цибулі, почорніння срібної ложки), бо вони не ефективні; готові страви з грибів необхідно зберігати на холоді, бажано не більше 24 годин в емальованому посуді;
якщо після вживання дикорослих грибів у вас з′являються: головний біль, запаморочення, загальна слабість, спрага, нудота, блювота, пронос із кров′ю, що супроводжується болем у животі, негайно звертайтесь до лікаря.
Отруєння грибами дуже важко піддається лікуванню. Багато залежить від своєчасного надання кваліфікованої допомоги потерпілому.
Щоб бути спокійним за себе і за свою родину, краще купуйте сертифіковані гриби в магазині або зовсім виключіть їх із раціону харчування.
Пам’ятка з питань профілактики захворювання на кишкові інфекції
Основними причинами кишкових інфекцій є вживання бактеріально забруднених продуктів харчування та питної води, порушення технології приготування їжі, зберігання харчових продуктів в антисанітарних умовах, без належного температурного режиму, нехтування елементарними правилами особистої гігієни.
Факторами передачі інфекції найчастіше стають готові страви, молоко і молочні продукти, кондитерські вироби, страви чи вироби, що готуються «про запас» і призводять до накопичення збудників інфекційних хвороб у продуктах.
Ознаки захворювання
Захворювання проявляє себе не відразу, а після прихованого періоду, який може тривати від 1 до 7 днів. На завершення цього періоду приєднуються симптоми розладу шлунково-кишкового тракту: нудота, блювання, часті рідкі випорожнення, в яких можуть бути домішки слизу і крові, болі у животі, а також підвищення температури.
Основні заходи профілактики:
1. Дотримуватись правил особистої гігієни.
2. Не купувати продукти харчування на стихійних ринках або з рук приватних осіб.
3. Рекомендується не тримати на кухні нічого зайвого. Бажано, щоб кухонні меблі були вкриті пластиком, що легко миється гарячою водою з милом. Треба мати окремі дошки для обробки сирого м'яса та риби, сирих овочів, для вареного м'яса та риби, для хліба.
4. Кухонне приладдя і посуд слід мити гарячою водою після кожного приготування їжі, а м'ясорубку після миття ошпарити окропом. Ще до того як продукти опиняться на кухні, треба запобігти їх забрудненню мікроорганізмами, що спричиняють гострі кишкові інфекції. Продукти, які не підлягають обробці (ковбасу, масло, сир тощо), упаковують окремо від сирого м'яса, риби, напівфабрикатів.
5. Продукти, що швидко псуються, зберігають у холодильниках при температурі в камері не вище +6 °С. Існує певний термін їх зберігання, і необхідно його суворо дотримуватись. Так, м'ясний фарш можна тримати в холодильнику не більш як 6 годин; торти, тістечка, м'ясні напівфабрикати – 36 годин; смажені котлети – 24 години; варені ковбаси – 48 годин.
6. Молоко перед надходженням до торговельної мережі піддається пастеризації, яка різко зменшує кількість хвороботворних мікроорганізмів у ньому. Проте розливне молоко (а надто куплене на базарі) слід обов'язково прокип'ятити.
7. Не допускати споживання продуктів та напоїв, термін придатності яких вийшов.
8. Не вживати харчових продуктів та напоїв при найменшій підозрі щодо їх якості.
9. Не використовувати для пиття, приготування їжі та миття посуду воду з незнайомих джерел водопостачання (рік, озер, підземних джерел, поверхневі води тощо). Для пиття і приготування їжі використовувати воду питну бутильовану або з централізованих джерел водопостачання.
10. При купівлі харчових продуктів та напоїв необхідно обов’язково звертати увагу на терміни та умови зберігання продуктів харчування. Зберігати продукти харчування тільки відповідно до зазначених на упаковці способу та терміну.
11. При купівлі будь-якого харчового продукту у торговельній мережі споживач має право вимагати у продавця документи, що підтверджують якість та безпеку реалізованої продукції.
12. Перед споживанням овочів, фруктів та ягід їх необхідно добре промити питною водою;для споживання дітьми - обдати окропом.
13. При харчуванні у непристосованих умовах (ліс, пляж тощо) уникати контакту продуктів з землею та піском.
14. Руки необхідно мити перед їдою, приготуванням їжі, після кожного відвідання туалету. Проте не всі, особливо діти, вміють правильно це робити. Спочатку руки слід змочити водою, потім намилити їх і розтерти мило до утворення густої піни, далі піну змити. Цю процедуру проробити двічі-тричі. Слід мити не лише тильні й долонні поверхні кистей, а й між пальцями. Бруд з-під нігтів видаляють щіточкою.
15. Обов’язково мити руки після відвідування туалету.
16. При відпочинку з дітьми батьки повинні ознайомити їх з правилами харчування та дотримання особистої гігієни. Необхідно ретельно слідкувати, щоб дитина не споживала незнайомі ягоди та продукти невизначеного походження.
Якщо ви захворіли терміново звертайтеся до найближчої лікувальної установи.
ПАМ'ЯТАЙТЕ!Тільки чітке дотримання всіх гігієнічних правил та вимог дасть можливість уникнути зараження кишковими інфекціями.
ОСОБИСТА ГІГІЄНА ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ
У людини ставлення до власного здоров'я формується з дитинства. Велике значення у збереженні та зміцненні здоров'я дитини має гігієнічне навчання та виховання. Це – обов’язок батьків.
Особиста гігієна - це догляд за своїм тілом та дотримання його в чистоті. Шкіра захищає тіло людини від хвороб. Коли дитина бігає, стрибає, їй стає жарко і на шкірі з'являються крапельки поту. Крім того, на шкірі є тонкий шар жиру, так званого шкірного сала. Якщо шкіру довго не мити, на ній накопичуються жир і піт, де і затримуються частки пилу. Так, шкіра стає брудною, грубою і перестає захищати тіло.
Щоранку діти повинні вмиватися: мити обличчя, руки, шию, вуха. Також необхідно робити це після прогулянок та увечері. Для процедури вмивання варто заздалегідь приготувати рушник і мило, за відсутності крана з водопровідною водою – кувшин або таз. Рушник слід вішати на гачок, а не накидати собі на шию чи плечі, бо на нього під час умивання потраплятимуть бризки води і він буде мокрим і брудним. Умиватися краще роздягненим до поясу або в трусиках та майці. Спочатку варто гарно вимити руки з милом під струменем води, але в жодному випадку не мити руки в ємності. Руки слід намилювати один-два рази з обох боків та між пальцями, потім добре змити мильну піну та перевірити чистоту нігтів. І лише тоді, уже чистими руками, мити обличчя, вуха та шию. Після вмивання необхідно витертися насухо чистим, сухим рушником, який в кожної дитини має бути особистим. Якщо дитина добре вмивалася, то рушник залишатиметься чистим.
Починаючи з чотирьох років, дитина має навчитися самостійно мити обличчя, вуха, верхню частину грудей і руки до ліктів, а з 5-7 – річного віку обтиратися до поясу. Варто допомогти дитині після вмивання гарно розтертися рушником до відчуття приємної теплоти.
Перед сном обов’язковим є миття ніг, тому що на них дуже сильно потіє шкіра і накопичується бруд. Якщо не мити ноги щодня, носити брудні шкарпетки, панчохи, то це все сприяє появі попрілостей та натирань, а також може призвести до виникнення грибкових захворювань. Після миття ноги необхідно ретельно витерти рушником, який спеціально призначений для цієї процедури.
Неоціненне значення має вечірній душ. Так, водні процедури ввечері мають не лише гігієнічне значення, але й сприяють загартуванню, добре впливають на нервову систему та сприяють швидкому засипанню.
Рекомендується старанно мити волосся, тому що на ньому накопичується багато шкірного жиру, бруду і пилу. Обов’язковою є гігієна нігтів на пальцях рук і ніг. Під довгими нігтями, зазвичай, накопичується бруд і видалити його важко, тому раз на тиждень нігті необхідно акуратно підрізати. В жодному випадку не можна гризти нігті!
Дитина має стежити за чистотою зубів і доглядати їх, оскільки стан зубів впливає на здоров'я, настрій, міміку і поведінку людини. Дуже важливо своєчасно розпочати догляд за порожниною рота і зубами дитини. Дитина має чистити зуби вранці і ввечері перед сном.
Із раннього віку необхідно привчати дитину користуватися носовою хустинкою. Варто пояснити, що під час кашлю чи чхання з носоглотки виділяється велика кількість мікробів і, якщо не користуватися носовою хустинкою, то разом з бризками відбувається зараження оточуючих. Дитина повинна мати окрему хустинку для носа і окрему хустинку для очей (особливо під час захворювання), щоб уникнути потрапляння інфекції з носа до очей і навпаки.
Хустинки мають бути завжди чистими. Змінювати їх необхідно щодня, навіть якщо вони не були використані. Витирати рот, обличчя, перев'язувати подряпину необхідно лише чистою хустинкою.
Перший рік в дитячому саду – справжнє випробування, як для дитини, так і для батьків. Постійні в декого лікарняні і капризи зводять з розуму, і здається, що всі зусилля даремні – дитина хворітиме. Немає! Хвороб не буде, якщо правильно підготувати малюка. Дитина в саду «повинна» хворіти за умовчанням! Абсолютно нове середовище, нове оточення і самі різні віруси і бактерії, так або інакше, зроблять свою справу. Проте, готувати дитину до саду необхідно, повірте, це обов'язково принесе плоди.
Як уберегти дитину від застуди
До вашої уваги прості поради, що дозволять уберегти дитину від застуди:
1. Найдієвіший засіб, який рекомендують усі медсестри у дитсадках, – змащувати носик дитини оксоліновою маззю, бодай не запобігти, то принаймні зменшити ризик захворювання малюка.
2. Дітям треба більше гуляти, оскільки ризик підхопити якийсь вірус у приміщенні набагато вищий, ніж на свіжому повітрі.
3. Привчіть дитину мити руки, до того ж не тільки після туалету. І що частіше вона це робитиме, то більш імовірно, що малеча менше хворітиме.
4. Загартовуйтеся, привчайте дитину до не дуже високої температури повітря удома, наприклад, удень вона не має перевищувати +21...+22 °С, а вночі – +17...+18 °С. Річ у тім, що за дуже високої температури повітря стає сухішим, що може призвести до пересихання слизової носоглотки, і як наслідок – знизити опірність до хвороб.
5. Коли виходите на прогулянку, не вкутуйте малюка, бо він, активно рухаючись, тільки прітиме, що збільшує імовірність захворювання.
6. Не допускайте, щоб у дитини були мокрі ноги.
7. Привчіть малюка пити не звичайний чай, а спеціальні трав’яні відвари, або ж із малиновими або смородиновими гілочками.
8. Коли вже так сталося, що ваш малюк застудився і в нього піднялася температура, не поспішайте її збивати, оскільки це відповідь організму на вірус.
Дайте йому самому перебороти інфекцію. Температуру потрібно збивати, тільки якщо вона сягає 38–38,5 °С. Висока температура стимулює вироблення імунітету.
Грип
– це вірусне захворювання, що розпочинається раптово і бурхливо, супроводжується лихоманкою, головними, м’язовими, суглобним болями, підвищеною температурою.
Інфікуватися можна не тільки при чханні і кашлі хворого та користуючись його речами, але й перебуваючи в приміщенні чи транспорті, де нещодавно знаходився хворий.
Хвороба перемагає тих, у кого недостатньо сильний імунітет. Тому, щоб не захворіти на грип у період епідемічного підвищення цього захворювання, слід вдаватися до ефективних профілактичних заходів:
1. зробити щеплення від грипу у поліклініках за місцем проживання;
2. звести до мінімуму відвідування місць з масовим перебуванням людей;
3. перед виходом з дому треба змазувати слизові оболонки носа 0,25% оксоліновою маззю;
4. використовувати марлеву (4 шарову) маску для захисту рота і носа під час перебування в транспорті та при спілкуванні з людьми;
5. провітрювати якомога частіше приміщення та проводити вологе прибирання;
6. часто та ретельно мити руки з милом або використовувати вологі серветки, що містять у своєму складі спирт.
Грип небезпечний своїми ускладненнями: запаленнями легенів, середнього вуха, гайморових пазух, бронхітами, враженням нирок, мозку, серця та інших органів. Він особливо небезпечний для дітей, людей похилого віку, хронічно хворих.
Якщо ви захворіли, необхідно залишитися вдома, негайно викликати лікаря та дотримувати всі його рекомендації.
Обов’язково ізолюйте хворого від інших членів сім’ї, виділіть йому окремий посуд та речі особистої гігієни.
Шановні батьки! Звертаємось до вас з проханням слідкувати за реальним станом здоров’я дітей. Вживати профілактичні засоби, порадившись з лікарем. У разі захворюваності дитини - вчасно звертатись до дільничого лікаря та повідомити садок.
АНГІНА
Ангіна, або тонзиліт - це гостре інфекційне захворювання, що веде до запалення піднебінних мигдалин. Захворіти на ангіну може практично кожна людина, в будь-який час року, однак найбільш часто хвороба проявляється в осінньо-зимовий період, вражаючи зазвичай маленьких дітей, а також молодих людей у віці до 30 років.
При найменших підозрах на ангіну слід негайно звернутися до лікаря, адже дане захворювання може викликати серйозні ускладнення.
Хвороба викликають збудники інфекції, в якості яких можуть виступати різні хвороботворні мікроорганізми, включаючи грибки, віруси і бактерії. Як показав фундаментальний аналіз захворюваності, заразитися на ангіну можна як від хворої людини (зовнішнє джерело), так і в результаті наявності в організмі вогнищ застарілої інфекції - хворих ясен, каріесние зубів, хронічного нежитю (внутрішнє джерело). Залишаючи насиджені місця, бактерії приводять до запалення піднебінних мигдалин.
Для профілактики ангіни не слід довго перебувати поруч з уже хворими людьми, не користуватися спільної з ними посудом, білизною, рушником і іншими предметами. Крім цього, слід уникати різких переохолодження та перегрівання організму, хоча часом наш клімат непередбачуваний, як ринок forex. Регулярно провітрювати житлове приміщення, не допускаючи надмірного запилення повітря. Хвороба часто наздоганяє осіб зі зниженим імунітетом, а також людей, що мають механічні травми піднебінних мигдалин. Вживання алкогольних напоїв і посилене куріння також сприяють виникненню і розвитку ангіни.
Зазвичай лікування ангіни проводиться на дому, з обов'язковим дотриманням суворого постільного режиму. Якщо хвороба протікає в легкій формі, для лікування слід використовувати сульфаніламідні препарати. У випадку важкого перебігу ангіни, необхідно застосовувати антибіотики, призначати які повинен тільки лікар - щоб уникнути ускладнень, ні в якому разі не займайтеся самолікуванням і самостійним підбором лікарських препаратів. Важка ангіна - це не форекс для початківців: її не вийде здолати самостійно.
